09.06.2026
Elektrisch oder von Hand? Was die Studienlage sagt
Die Frage kommt in jeder Prophylaxesitzung. Übersichtsarbeiten der Cochrane Collaboration, die zahlreiche Einzelstudien zusammenfassen, kommen zu einem gleichbleibenden Ergebnis: Elektrische Zahnbürsten entfernen etwas mehr Belag und führen zu etwas weniger Zahnfleischentzündung als Handbürsten. Der Unterschied ist messbar, aber klein.
Praktisch heißt das: Die Bürste ist nicht das Entscheidende. Entscheidend sind die Technik, die Dauer und vor allem die Zwischenräume, die keine der beiden Bürsten erreicht.
Wo die elektrische Bürste wirklich hilft: bei eingeschränkter Beweglichkeit der Hände, bei Kindern, die noch keine saubere Technik haben, und bei allen, die zu viel Druck aufwenden – viele Modelle warnen davor. Zu festes Putzen ist eine häufige Ursache für zurückgehendes Zahnfleisch.
Quelle: systematische Übersichtsarbeiten der Cochrane Collaboration zu elektrischen gegenüber manuellen Zahnbürsten.